ÓLEO DE LINHAÇA.E SEU BENEFÍCIO.

Óleo de Linhaça e seus benefícios

O Longue Vie Linseed Oil é  uma poderosa fonte de Ômega-3, Ômega-6 e Ômega-9, fundamental a saúde por auxiliar na proteção contra doenças cardiovasculares, no controle dos níveis de triglicerídeos e colesterol, além de reforçar o sistema imunológico.

 A  cápsula  de  óleo  de  linhaça

Ação terapêutica e indicações:

- Auxiliar no controle dos níveis de triacilglicerol e cardioprotetor;

- Imunoestimulante e anti-inflamatório;

- Neuroestimulante;

- Anti-hipertensivo;

- Lubrificante ocular (em pacientes com síndrome de Jogren);

- Auxiliar no tratamento da hipertensão arterial;

- Auxiliar no tratamento de hipertrigliceridemia;

- Atenuante de estados inflamatórios;

- Auxiliar no tratamento de olhos ressecados em pacientes com síndrome de Jogren;

- Aumento da concentração, memória e performance do cérebro.

O óleo de linhaça é encontrado em forma de cápsulas e é recomendado que seja ingerida antes do almoço e antes do jantar, sempre meia hora antes para que os seus efeitos sejam potencializados.

A linhaça ainda contém bastante fibra, que ajuda no bom funcionamento intestinal, promovendo a desintoxicação do organismo. E por fim, pode ser uma maravilhosa companheira de mulheres que sofrem com a TPM e com a menopausa porque em sua composição encontramos uma grande quantidade de isoflavona, lignana e fitoesteroides, que amenizam os sintomas que tanto incomodam quem sofre desses problemas.

A semente possui vitamina E, que previne as doenças degenerativas e o envelhecimento precoce. Também é composta por componentes antioxidantes e anticancerígenos, além de ácidos graxos (ômega 3, ômega 6 e ômega 9), que combatem problemas cardiovasculares.

- Previne o colesterol e doenças cardiovasculares
O ômega 3 diminui a inflamação nas artérias, prevenindo doenças como a aterosclerose (formação de placas nos vasos). Ele reduz ainda o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom)

- Melhora a saúde da pele
Graças às propriedades antioxidantes, o óleo de linhaça previne o envelhecimento precoce da pele. Além disso, ele diminui a formação de moléculas responsáveis por alguns tipos de inflamação da pele, como a acne.

Linhaça ajuda na perda de peso?

1. Diminui o acúmulo de gordura
O ômega 3 é capaz de combater processos inflamatórios, como o acúmulo de gordura. Ele atua dentro do adipócito (célula de gordura), diminuindo a inflamação.

2. Faz o intestino funcionar bem
Assim como qualquer tipo de óleo, é capaz de emulsificar o bolo fecal, facilitando a sua eliminação.

3. Promove a saciedade
O óleo é um tipo de gordura. Alimentos com essa classificação demoram para ser digeridos, impedindo que tenhamos fome pouco tempo depois das refeições.

4. Facilita a queima de gordura
O ômega 6 existente em sua composição faz com que o organismo deixe a gordura mais disponível" que os carboidratos para ser usada como fonte de energia.

5. Acelera o metabolismo
O alimento tem ação termogênica. Ele eleva a temperatura corporal. Para compensar esse efeito e baixar nossa temperatura interna, o organismo gasta mais energia, ou seja, queima calorias.

6. Evita picos de fome
O ômega 3 melhora a ação da insulina, hormônio responsável pela quantidade de açúcar no sangue. Desse modo, são evitados picos seguidos de quedas bruscas das taxas hormonais, desequilíbrios que culminam no aumento da fome.